El Gua Sha es un masaje facial que proviene de la medicina tradicional china. Promete una piel más joven, más firme y más sana. Popular desde hace poco, este método de mantenimiento y cuidado de la piel es mucho más que una simple moda.
Descubre en detalle de qué se trata, cuáles son los beneficios del Gua Sha para tu rostro y cómo utilizarlo correctamente.
¿Qué es el Gua Sha?
El Gua Sha es una técnica de masaje que proviene de la medicina tradicional china. Significa literalmente "raspar" (gua) la "enfermedad" (sha). También se puede hablar de cuidado energético.
El principio es mejorar la circulación sanguínea y la energía en la piel del rostro. Esto se logra mediante una estimulación suave de los puntos a lo largo de los meridianos (líneas de flujo energético en acupuntura).
Es una piedra plana que se desliza sobre el rostro con una ligera presión para lograr esta estimulación. Antiguamente se utilizaba una espátula de cuerno de vaca... ¡Por supuesto, hoy en día ya no es así! Los materiales que se utilizan ahora son el cuarzo rosa o la piedra de jade. La piedra Gua Sha es un accesorio de belleza que se puede integrar sin problema en la decoración de tu baño.
Aunque hoy en día el Gua Sha es muy popular para tener un rostro con contornos mejor definidos y una piel más sana, originalmente se utilizaba para liberar las toxinas del cuerpo. Además, los masajes eran mucho menos suaves que los que se realizan hoy en día.
Todo esto está muy bien, pero ¿cuáles son sus beneficios, concretamente? ¡No te preocupes, te lo contamos en la siguiente sección!
¿Cuáles son los beneficios del Gua Sha en el rostro?
Como ocurre con muchas prácticas de la medicina tradicional china, se han realizado muy pocos estudios sobre el tema. Esto no impide que los adeptos vean claros beneficios. ¡Aquí están!
1 - Una piel más sana
Este cuidado energético facilita la eliminación de toxinas a través del drenaje. Masajear regularmente tu rostro con tu piedra Gua Sha te proporciona una piel más sana, con menos imperfecciones: acné, rosácea, etc. Además, también hará que tu piel sea más suave: ¿qué más se puede pedir?
2 - Disminución de las ojeras
El Gua Sha permite una armonización de los flujos de energía en el contorno de tus ojos. Por lo tanto, ayuda a disminuir la aparición de bolsas u ojeras debajo de los ojos.
3 - Un rostro reafirmado, menos arrugado, mejor definido
Al activar los puntos de acupresión en la piel del rostro, el Gua Sha tonifica tu piel. Este tratamiento energético es, por tanto, una muy buena manera de ganar firmeza. El drenaje, la oxigenación y la regeneración celular que permite el Gua Sha son también lo que lo convierte en una práctica antiedad popular.
¡Tener una piel firme también permite tener un rostro mejor definido al realzar sus contornos!
Combina el Gua Sha con una buena rutina de cuidado de la piel y una aplicación regular de protector solar para protegerte de los rayos UV, y tu piel debería mantenerse joven y tonificada durante mucho tiempo.
4 - Una piel luminosa gracias al Gua Sha
Tu piel gana luminosidad gracias al Gua Sha. De hecho, permite una buena circulación sanguínea. ¡Es una excelente manera de mejorar la oxigenación de tus tejidos y así tener un cutis radiante!
En la próxima sección, descubre cómo realizar correctamente tu masaje Gua Sha para obtener todos sus beneficios.
¿Cómo hacer un masaje Gua Sha correctamente?
Cada movimiento mencionado a continuación debe realizarse aproximadamente 5 veces.
Para cada paso, desliza la piedra ejerciendo una ligera presión, sin ir demasiado rápido: el proceso debe ser agradable.
Idealmente, masajea tu rostro de esta manera cada 2 o 3 días.
No hay una duración fija, pero a modo indicativo, un masaje suele durar alrededor de 20 minutos.
Los pasos de un masaje Gua Sha
1. Antes que nada, limpia tu piel. Luego, aplica un poco de aceite sobre ella para facilitar el masaje.
2. Comienza desde la base del cuello y sube hasta la mandíbula.
Para los tres pasos siguientes, parte del punto indicado y sube hasta los lóbulos de las orejas:
1. Parte de la parte superior de tu cuello
2. Comienza en el centro de tu barbilla
3. Desliza la piedra desde la parte superior de los labios.
Continúa con los siguientes gestos:
1. Ve desde las fosas nasales hasta la mitad de las orejas.
2. Desliza la piedra por debajo de los ojos, donde pueden aparecer ojeras o bolsas; sé especialmente suave.
3. Parte del espacio entre tus dos ojos, por encima de ellos, y recorre tus cejas.
4. Ocúpate de tu frente: parte de la altura de tus cejas hasta la parte superior de tu cráneo, repite este movimiento a lo largo de toda la frente, debes llegar hasta las sienes.
5. Finalmente, desliza tu piedra desde el cuello hasta la parte superior de la frente, siguiendo el contorno de tu rostro.
¡Eso es todo! Ya sabes todo lo necesario para empezar con el Gua Sha. Si quieres adquirir una piedra, la encontrarás en Internet, solo recuerda verificar la fiabilidad del sitio. Es reutilizable durante años siempre que la cuides.
¿Te preocupa tener una piel hermosa y sana, a la vez que consumes de forma responsable? Entonces, ¿a qué esperas? ¡Descubre nuestra marca de cosméticos Bio!
Dejar un comentario
Todos los comentarios se revisan antes de su publicación.
Este sitio está protegido por hCaptcha y se aplican la Política de privacidad de hCaptcha y los Términos del servicio.