Las claves para una rutina diaria de cuidado de la piel exitosa

A menudo nos preguntamos "¿Pero qué es una rutina de cuidado de la piel?", "¿Por dónde empezar la rutina de cuidado de la piel?", "¿Es la misma por la mañana y por la noche?". Son preguntas que muchos de ustedes se hacen a diario. ¡Y hoy intentaremos responderlas!

¿Qué es una rutina de cuidado de la piel?: Este término anglosajón se refiere al conjunto de productos, tratamientos o acciones que utilizas cada día para mimar tu piel.

Por supuesto, no los elegimos al azar o porque su popularidad esté en la cima. Todo lo que puedes poner o hacer en tu piel tiene un impacto que puede dejar muchas secuelas difíciles de reparar.

¡Por eso es crucial determinar tu tipo de piel antes de comprar productos que no sean adecuados para ella! Para recordar, existen cuatro tipos de piel:

• Piel normal: nada especial que declarar, tu piel es suave y luminosa sin demasiadas imperfecciones.
• Piel seca: tu piel es más bien fina y mate durante todo el día, tirante y pueden aparecer algunas rojeces.
• Piel grasa: aparecen muchas imperfecciones, tus poros están dilatados y tienen algunos puntos negros. Además, tu rostro brilla a medida que avanza el día.
• Piel mixta: con las características de la piel grasa, tu piel presentará las mismas particularidades principalmente en la zona T. Esta zona va desde la frente hasta la barbilla, pasando por la nariz.

Si no puedes determinar tu tipo de piel, simplemente puedes realizar un diagnóstico que te indicará qué productos usar.

Es muy frecuente que tu piel cambie con el tiempo, pero también con las estaciones. Esto puede dar lugar a problemas cutáneos que no deben descuidarse. Tu rutina también deberá adaptarse a estas pequeñas mutaciones.

Por eso, veremos juntos todos los pasos posibles de una rutina diaria de cuidado de la piel, ya sea por la mañana o por la noche. Y sí, algunos pasos difieren según el momento del día.

¿EN QUÉ ORDEN DEBO REALIZAR MI RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL?

1 - La limpieza:

Para este paso, existen dos escuelas.

La primera aconseja lavar la piel por la mañana, ya que las células se regeneran durante la noche y dejan algunas células muertas en nuestra epidermis. Esto también permite eliminar el sebo acumulado en nuestro rostro y el sudor.

Otros, sin embargo, desaconsejan esta práctica. Efectivamente, para algunos, esta acción implica una limpieza profunda. Pero la piel no ha encontrado tantas impurezas, contaminantes o maquillaje como lo hace durante el día. Por lo tanto, este paso puede deteriorar la película hidrolipídica de tu piel. A la larga, esto puede causar deshidratación, sequedad cutánea u otros problemas de la piel.

¡Así que tú decides! Si tu piel está debilitada, seca y carece de hidratación, opta por una limpieza al día.

Atención, una piel grasa no significa que deba limpiarse más, al contrario, una producción drástica de sebo puede significar una cruel falta de hidratación.

En cuanto a tu rutina nocturna: ¡ambas escuelas están de acuerdo! Limpiar la piel después de un largo día es indispensable. Te aconsejamos el método de la doble limpieza.

2 - El tónico:

El segundo paso de una rutina de cuidado de la piel completa es el tónico.

El tónico, también llamado loción tónica o aguas florales, permite tonificar tu piel y cerrar los poros (esto puede variar según los activos presentes en el producto).

Me preguntarás, ¿por qué colocar este producto en el segundo paso?: Pues simplemente porque una vez utilizado el limpiador, tendrás que enjuagarte el rostro con agua. Todos sabemos que la cal es nociva para la piel. La loción tónica permitirá eliminar los residuos de cal presentes en tu rostro, así como el maquillaje (si no has realizado una doble limpieza 😉) que pueden obstruir tus poros.

¿Cómo aplicar un tónico?: Puedes verter unas gotas de tu tónico en un algodón reutilizable y pasarlo suavemente por tu rostro. Pero también puedes depositar unas gotas de tu loción tónica en las palmas de tus manos. La aplicación se realizará presionando suavemente las palmas contra las diferentes zonas de tu rostro.

 

3 - El sérum:

Incorporar un sérum a tu rutina puede ser muy útil cuando tienes que hacer frente a un problema de piel en particular (granos, manchas, cicatrices de acné, deshidratación, ...).

Efectivamente, los sérums son productos con una alta concentración de uno o varios activos que pueden ayudar a tu piel a repararse.

Además, el sérum prepara tu piel para la aplicación de tu crema. Puede reforzar la acción de esta última o aportar otro activo.

Sin embargo, si deseas asociar varios activos al mismo tiempo, es muy importante informarte sobre su posible combinación. Por ejemplo, el retinol no se mezcla con la vitamina C.

Es totalmente posible utilizar dos sérums distintos: uno por la mañana y otro por la noche. Sin embargo, a veces es preferible concentrarse en un solo sérum para que tu piel obtenga el máximo beneficio y pueda tener un efecto real sobre ella. También te aconsejamos utilizar un solo sérum en tu rutina y no superponer dos.

 

4 - El contorno de ojos:

La piel alrededor de los ojos es más fina, por eso es preferible utilizar una crema o sérum para el contorno de ojos.

Este hidrata tu piel para reducir las pequeñas arrugas y abrir tu mirada. Si tu producto no contiene roll-on, toma una pequeña cantidad de producto con tu dedo anular. Luego, aplica el producto en los párpados y debajo del ojo. Después, masajea el contorno de ojos de adentro hacia afuera. Finalmente, da pequeños toques suaves siempre en la misma dirección.

 

5 - La crema hidratante:

Este paso, al igual que el de la limpieza, es indispensable.

Efectivamente, al igual que tu cuerpo, tu piel necesita ser hidratada. También aquí, es posible elegir una crema de día, para usar por la mañana, y una crema de noche. La crema de día garantiza una protección e hidratación de tu piel durante todo el día. Mientras que una crema de noche ayuda a tu cuerpo a regenerar las células y te ofrece una piel luminosa y radiante desde el despertar.

 

6 - El bálsamo labial:

No olvides hidratar tus labios al menos una vez al día. Tienden a secarse muy rápidamente. El bálsamo labial tiene como objetivo nutrir y reparar nuestros labios. Además, este bálsamo sirve como protección contra las agresiones externas.

 

7 - La protección solar :

¡Una vez más, este paso no debe pasarse por alto!

Tanto en invierno como en verano, la protección solar es indispensable. De hecho, el sol es un factor que muy a menudo provoca un envejecimiento prematuro de la piel o el agravamiento de las manchas pigmentarias relacionadas con el acné, por ejemplo.

Si aún no tienes, pero tienes algunas imperfecciones, los rayos del sol las animan a dejar muchas marcas de las que es difícil deshacerse.

Te recomendamos encarecidamente que uses protector solar desde enero hasta octubre como mínimo. Para simplificar tu rutina, es totalmente posible usar una crema de día con SPF (Factor de Protección Solar). Por supuesto, ¡no necesitas usar protección por la noche! 😉

 

Y listo, ahora tienes todos los pasos que pueden componer tu rutina de cuidado de la piel. ¡Por supuesto, debes adaptarla a tus necesidades!

Pero cada rutina de cuidado de la piel debe constar al menos de limpieza, una crema hidratante y protección solar. Así que, ¡ya no tienes excusas para mimar tu piel!

Asegúrate de prestar atención a la composición de los productos que elijas. De hecho, una lista muy larga no significa que contenga muchos ingredientes activos que serán beneficiosos para tu piel. Al contrario, prefiere productos naturales con una composición simple pero eficaz.