¿Cuáles son los mejores activos antienvejecimiento?

Algunos de los mejores ingredientes activos antienvejecimiento incluyen los retinoides, que ayudan a aumentar la producción de colágeno y a reducir la aparición de líneas finas y arrugas, así como antioxidantes como las vitaminas C y E, que ayudan a proteger la piel del daño ambiental. Otros ingredientes antienvejecimiento eficaces incluyen el ácido hialurónico, que ayuda a hidratar y rellenar la piel, y los péptidos, que pueden ayudar a estimular la producción de colágeno y elastina. Además, el uso de protector solar puede ayudar a prevenir el daño solar y a reducir la apariencia del envejecimiento de la piel.

Para guiarle mejor en su elección de productos cosméticos, a continuación, le presentamos una lista no exhaustiva de los 4 mejores principios activos antienvejecimiento y sus beneficios.

 

El ácido hialurónico: para una piel hidratada, flexible y rellena.

Como mencionamos en nuestro artículo completo sobre el ácido hialurónico, este está presente de forma natural en el organismo. Sirve para mantener la hidratación de la piel y participa en su tonicidad. Es capaz de retener 1000 veces su peso en agua para hidratar la piel en profundidad, rellenarla, alisar las líneas finas y las arrugas.

Sin embargo, su cantidad disminuye considerablemente con la edad, por lo que las pieles maduras son más secas y frágiles.
En cosmética, existen diferentes pesos moleculares para el ácido hialurónico que actúan a distintos niveles:
- Peso molecular ultrabajo o bajo: actuará sobre las arrugas penetrando en la piel para empaparse de agua y estimular los fibroblastos.
- Peso molecular alto: protegerá la piel de los agentes externos como la contaminación, los rayos UV o el humo del cigarrillo. El activo permanecerá en la superficie de la piel para actuar como barrera protectora.

Lo mejor es utilizar los 2 pesos de ácido hialurónico para combinar los efectos. Los sueros antienvejecimiento a base de ácido hialurónico se pueden usar todo el año, en cualquier estación y por la mañana y por la noche.

 

Retinol: la estrella de los principios activos antienvejecimiento

El retinol es una forma de vitamina A que se utiliza habitualmente en los productos para el cuidado de la piel por sus propiedades antiedad. Forma parte de la familia de los retinoides, es uno de los activos antiedad más antiguos y reputados. Es el activo en cosmética cuya eficacia ha sido más estudiada y probada.
El retinol se utilizaba originalmente para tratar el acné debido a su potente poder antiinflamatorio, y luego los científicos se dieron cuenta de su poder antiedad.

Es capaz tanto de calmar las inflamaciones de la piel (como el acné) como de ralentizar el envejecimiento cutáneo. Muy concretamente, el retinol actuará en la superficie de la piel eliminando las células muertas, pero también en profundidad reactivando el colágeno y la elastina.
- En la superficie: alisa la textura de la piel, reaviva la luminosidad de la tez y regula los melanocitos para atenuar las manchas marrones.
- En profundidad: estimula la producción de colágeno y elastina y aumenta la concentración de ácido hialurónico.

Las principales propiedades del retinol incluyen:
- Estimulación de la producción de colágeno: El retinol ayuda a aumentar la producción de colágeno en la piel, lo que puede mejorar la apariencia de las arrugas y líneas finas.
- Exfoliación: El retinol ayuda a aumentar la renovación celular, lo que puede mejorar la textura y el tono de la piel.
- Desobstrucción de los poros: el retinol puede ayudar a desobstruir los poros y a reducir la aparición del acné.
- Reducción de pigmentos: el retinol puede ayudar a reducir la aparición de manchas de la edad y otras formas de pigmentación.
- Propiedades antioxidantes: El retinol tiene propiedades antioxidantes que pueden ayudar a proteger la piel del daño ambiental.

Es importante tener en cuenta que el retinol puede causar irritación de la piel y sensibilidad al sol en algunas personas, por lo que se recomienda usar protector solar al usar productos a base de retinol. Además, el retinol se aplica generalmente durante la rutina nocturna.

Para obtener estos efectos beneficiosos en la piel, se necesita una alta concentración de Retinol (al menos 0,3%), pero puede ser irritante para pieles finas y secas. Cuidado, el retinol no debe tomarse a la ligera, es un activo altamente irritante que no será adecuado para todo el mundo.

 

Vitamina C: para una tez iluminada

La vitamina C (ácido ascórbico) es un potente antioxidante e iluminador que se utiliza habitualmente en los productos para el cuidado de la piel por sus propiedades antiedad.

Las principales propiedades de la vitamina C incluyen:
- Propiedades antioxidantes: La vitamina C ayuda a proteger la piel del daño ambiental causado por los radicales libres, que pueden provocar un envejecimiento prematuro. También combate el estrés oxidativo.
- Estimulación de la producción de colágeno: La vitamina C ayuda a aumentar la producción de colágeno en la piel, lo que puede mejorar la apariencia de las arrugas y líneas finas. El colágeno y la elastina son proteínas esenciales para la firmeza y elasticidad de la piel.
- Efecto iluminador: la vitamina C puede ayudar a aclarar la piel y a reducir la apariencia de las manchas de la edad y otras formas de pigmentación. Disminuye la producción de melanina responsable de las manchas oscuras, lo que contribuye a devolver la luminosidad a la tez.
- Protección contra el daño solar: la vitamina C también puede ayudar a proteger la piel del daño causado por los rayos UV, cuando se usa en combinación con un protector solar.
- Propiedades antiinflamatorias: La vitamina C también tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a calmar la piel irritada.

Gracias a todas estas propiedades, la vitamina C es un activo de elección en un tratamiento antienvejecimiento. Mejorará la textura de la piel, iluminará la tez y atenuará el tono gris de los fumadores y las personas estresadas.

Los dermatólogos recomiendan utilizar este principio activo prioritariamente por la mañana. Es un activo que puede utilizarse en todo tipo de pieles, incluso las sensibles. Sin embargo, tenga cuidado de no combinar vitamina C y retinol si tiene la piel sensible, ya que podría irritarla. 

Es importante tener en cuenta que la vitamina C es una molécula inestable y puede degradarse por la exposición a la luz, el calor y el aire. Para aprovechar al máximo la vitamina C, se recomienda usarla en una forma estable, como el palmitato de ascorbilo o el fosfato de ascorbilo sódico, y conservarla en un lugar fresco y seco.

 

Ácido glicólico: para mejorar la calidad y textura de la piel

El ácido glicólico es un alfa-hidroxiácido (AHA) que se utiliza habitualmente en productos para el cuidado de la piel por sus propiedades exfoliantes. Es un ácido de frutas obtenido a partir de extractos de caña de azúcar, remolacha o uva.

Es la molécula más pequeña de los ácidos de frutas, lo que le confiere una muy buena penetración en la piel para estimular eficazmente la actividad celular.
Aumenta la renovación celular, por lo que la tez será más clara y nítida. La hidratación de la piel mejora y también la penetración de otros activos.

Las principales propiedades del ácido glicólico incluyen:
- Exfoliación: El ácido glicólico actúa rompiendo los enlaces entre las células muertas de la piel, lo que permite eliminarlas fácilmente de la superficie de la piel. Esto puede mejorar la textura y el tono de la piel, reducir la apariencia de arrugas y líneas finas y uniformar la pigmentación de la piel.
- Estimulación de la producción de colágeno: El ácido glicólico también puede estimular la producción de colágeno en la piel, lo que puede ayudar a mejorar la apariencia general de la piel. Esto le conferirá un efecto reafirmante y tonificante.
- Desobstrucción de los poros: El ácido glicólico puede ayudar a desobstruir los poros y a reducir la aparición del acné.
- Hidratación: El ácido glicólico puede ayudar a aumentar la hidratación de la piel, lo que puede hacer que la piel se vea más rellena y joven.
- Efecto iluminador: El ácido glicólico también puede ayudar a iluminar la piel, lo que puede hacer que se vea más radiante y uniforme.
El ácido glicólico se puede usar en todo tipo de pieles (jóvenes o maduras, grasas o normales) como tratamiento nocturno (sin embargo, debe evitarse en períodos de alta exposición solar o en pieles irritadas). La concentración en cosméticos puede variar del 4% al 15%, y se elegirá en función de la tolerancia de cada piel. Es importante tener en cuenta que el ácido glicólico puede causar irritación de la piel y sensibilidad al sol en algunas personas, por lo que se recomienda usar protector solar al usar productos a base de ácido glicólico y comenzar con concentraciones más bajas.

- En pieles jóvenes y grasas, servirá para regular la seborrea.
- En pieles más maduras y secas, actuará como hidratante, antiarrugas e iluminador.

 

Lo más importante: ¡una buena protección solar!

¡Se acabó la moda de los años 70-80 en la que había que estar lo más bronceado posible para lucir una tez radiante y hacer la crepé en la playa sin protección solar! Solo conseguirás una piel arrugada y hola Gollum.
Es cierto que el sol es necesario, pero si queremos mantener una piel bonita, debemos protegernos cada vez que nos expongamos.

La crema solar se considera una de las mejores protecciones antiedad debido a su capacidad para proteger la piel de los efectos nocivos de los rayos UV. El fotoenvejecimiento puede provocar líneas finas, arrugas y manchas de la edad. Los rayos UV del sol pueden causar varios daños en la piel, incluidas quemaduras solares, manchas oscuras y envejecimiento prematuro. La crema solar también puede ayudar a proteger la piel contra el cáncer de piel, que es causado por una exposición prolongada a los rayos UV.

Se recomienda usar un protector solar con un SPF de al menos 30 que ofrezca protección de amplio espectro, es decir, que proteja tanto de los rayos UVA como de los UVB, y volver a aplicarlo cada 2 horas en caso de exposición al sol.
El uso de una fórmula fotoprotectora es indispensable a cualquier edad.
El momento adecuado: por la mañana, hidratación y protección solar; por la noche, limpieza profunda y activación, ya que es durante la noche cuando la piel se regenera.

 
En conclusión, como habremos comprendido, todos estos principios activos actúan sobre diferentes aspectos del envejecimiento, por lo que lo mejor es combinarlos para un efecto multiplicado.